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Détails sur le Approche moderne du développement de la force :

Le Titre Du Livre : Approche moderne du développement de la force
Nom de fichier : approche-moderne-du-développement-de-la-force.pdf
Format original : E-Book, Hardcover
Taille du fichier : 16.02 KB
Nombre de pages de l'édition imprimée : 86 pages
Editeur : Olivier BOLLIET
Vendu par : 4Trainer Editions ()
Langue : Français
Genre : Sports et passions

de Olivier BOLLIET User Moyenne des commentaires client :

3.1 étoiles sur 5 de 445 Commentaires client

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Description du livre Approche moderne du développement de la force : PETIT livre - 3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile.PETIT livre
Par ANTHONY BAPTISTE
attention le format ce n'est pas cle meme que le livre de prepa physique moderne ou celui des tests de terrain, c'est un format de poche tres petit tres rapide a lire sur les TEMPO et le TST en musculation adapté aux sportifs avec l'expérience d'olivier...c'est la base mais.... indispensable! L'Approche Moderne du Développement de la Force est le premier livre en langue française explorant en profondeur les concepts de Tempo et de Temps Sous Tension. Précurseur, Olivier Bolliet vous livre des méthodes de planification et d'entraînement de la force jusqu'alors peu publiées, ou alors, restreintes au seul public anglo-saxon. L'Approche Moderne du Développement de la Force rassemble le matériau récolté par son auteur, au cours des quinze dernières années, auprès des incontournables de la préparation physique (C. Poliquin, P. Check, Y. King) et au travers de son expérience dans la formation et le haut-niveau. Pratique et précis, cet ouvrage est une arme redoutable pour quiconque souhaite enrichir son approche de la force et se montrer efficace lors de ses séances en salle de musculation. 90 pages - Format poche

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